ມັນດີບໍທີ່ຈະນອນກັບເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມທຸກຄືນ?

ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ສະອາດໃນເວລານອນແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍແລະປອດໄພຍ້ອນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງ, ປາກແລະຄໍຊຸ່ມຊື່ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງອາກາດຕ່ໍາກວ່າ 30% ແມ່ນສໍາຄັນ. ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຄວນໄດ້ຮັບການອະນາໄມຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງເປົ່າ, ລ້າງ, ແລະຕາກໃຫ້ແຫ້ງຖານແລະຖັງປະຈໍາວັນ.